КАК СПРАВИТЬСЯ С ПРОСТУДОЙ ОСЕНЬЮ 
Советы от нашего терапевта: 

Ноги - в тепле и сухости. 

Сырые, холодные ноги – прямой путь к простуде. Если же на работе не удается переобуться и приходится сидеть в мокрых ботинках до вечера, дома обязательно полежите в теплой ванне. Или сделайте ванночку для ног. Разотрите ноги сухим полотенцем и наденьте шерстяные носки. 

Больше воздуха. 
Как можно чаще проветривайте помещение – это важно как здоровым, так и простывшим людям. Влажный воздух хорош для слизистых: увлажняет и прочищает их. 

Обильное питье. 
Чем лучше "промываете" свой организм изнутри, тем быстрее он справится с болезнью. Даже если у Вас температура тела невысокая, организм все равно страдает от обезвоживания. Ведь он тратит силы на борьбу с простудой. Поэтому пейте побольше воды. 

Эфирные масла. 
Капните на платок каплю эфирного масла и время от времени вдыхайте. Эфирные масла способны убить вирусы, которые вас окружают. Лучше для профилактики и лечения простуды подходят смеси можжевелового, гвоздичного, мятного и эвкалиптового масла. 

Будьте Здоровы! 

Телефон для записи: (4852)594-205; (4852) 682-605 
Адрес: Ярославль, Парижская коммуна, 8а.