Исследования показыают, что аэробные упражнения, такие как бег, плавание и велоспорт, особенно полезны для сердца. Они способствуют улучшению кислородного обмена и повышают выносливость мышц.
Кроме того, физическая активность уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда и инсульт.
Важно также отметить, что физическая активность положительно влияет на эмоциональное состояние, снижая уровень стресса и улучшая качество сна.
Если у вас есть какие-то проблемы с сердцем обязательно обращайтесь ко врачу для консультации.
В МЦ «Здоровье» ведет прием врач кардиолог со стажем 3 года — Курбанова Шаргия Фаик кызы.
Стоимость приема — 1600 рублей
* не является публичной офертой, действует в течении календарного месяца с даты публикации предложения для уточнения цен обращаться по телефонам центра.